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しばらく安静? 

2週連続登山で足痛かったので先週火曜日に病院行って、半月板損傷が疑われたけど、
今日再び病院行って検査してもらって原因が分かった。

靭帯損傷してるっぽい・・・
ってことで医者から11月上旬くらいまで登山禁止令がw
一応近くの低山でゆっくり歩くのなら何とか大丈夫だろうがとは言ってくれましたが。
あとは筋トレしろとのこと。下半身は結構鍛えてるんだけどなー

ってことで先週日曜日の釣りしてて、1m以上段差のある堤防をジャンプして上り下りしてたらしっかり筋肉痛にw
さてしばらくは筋トレの日々が続きそうだ・・・

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まとめ【しばらく安静?】

2週連続登山で足痛かったので先週火曜日に病院行って、半月板損傷が疑われたけど、今日再び病院行って検

まっとめBLOG速報 | 2012/10/27 12:20

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